冷え性です。
夏以外は靴下を履かないと眠れないほど。
人の目も気になります。
どちらかというとぽっちゃりタイプ。
友人に誘われてスパに併設のサウナに行きました。気持ちいいな、芯から温まるなという感覚はありましたが、なんとなく解放しきれない。
周りの方が気になる。
でもサウナに行きたい。
そこで見つけたロウリューランド関内馬車道。
人の目もなし。定期的に変わる香りを楽しめるロウリュー。以前行ったサウナは自動ロウリュー
温度の調節、気分を変えるのにマイロウリューは至福です。
水風呂もちょうどいいサイズ。グッと冷たさに耐えた後にふぅーっと昇る感じ。
リクライニングに身を委ねて瞑想〜
最高の自分時間、見つけました。
毎週5勤終わってからロウリューランド関内馬車道の個室サウナ利用してます。仕事の疲れが一気に回復し楽になります!!これが堪らないです。
氷風呂なども用意してくれるのでそこもいいところ。
最初は1人でしたが、今は友達と一緒に利用してます!スタッフの方々も接客が丁寧なのでとても安心してます。
これからも続けて自分の生活一部にしていきます!
これが「整うと言う事か!」と実感しました!
その空間では全てを忘れられ、帰った後も身体がポカポカしとてもリラックスして睡眠できました!次の日の朝もとてもスッキリ目が覚め、たった70分で心も身体もリセットしてくれました!
毎月のリセットデーとして利用確定です!
とてもオシャレな個室サウナ!
全てが自分の好きなように調節ができ、
私は100〜105℃の熱め。水風呂には氷を入れてキンキンでいつも楽しんでいます♪
ロウリュで使えるアロマは月替わりで色々楽しむことができ、私はラベンダーの香りがお気に入りです。これも毎月の楽しみ♪
寝転んでOK音楽ガンガン流してOKカップル利用もできるので、サウナに興味がなかった彼女も今は立派なサウナーになってます。横浜デートにもぴったりな個室サウナです!
サウナは免疫力上げるのにとても良いと聞きましたがやはりまだ大勢で入るサウナは少し怖い。
そんな時に見つけたのがここです!完全個室で安心して入れるサウナ!!
その上高温で長く入るのが苦手な私にはピッタリでした!
110〜120°で5.6分入ればしっかり全身から滝の様に汗かけます!その後は氷を入れた水風呂にダイブし整いチェアでゆっくり休憩これを3セットが本当に最高!
まだ通い始めたばかりなので免疫力が上がってるのかは実証できてませんがお肌がすでにキレイになったと褒められる様になり体重も-2キロ!
なんと体温1度上がると代謝が12〜13%上がり免疫力は5〜6倍上がると言われてるとか!!サウナ5〜10分で体温1度上がるみたいなので今後が楽しみです!