前の日は飲み会。
なんとなく重だるい身体。
まだまだ続く1週間。
仕事に融通が効くため、頭と心を切り替えにひとりサウナへ。
予約制だから満員、待ち、そんな心配はご無用。
サウナ10分→今日は氷なし水風呂+頭上シャワー&ジャグジー(気分で選べちゃう)→休憩を今回は長めにで×2。イスに寝転び、気持ちの安らぐ好みの音楽を用意していって、音質の良いスピーカーで堪能しながら整う。
脳内リセット完了。
今日は仕事の効率が上がりそう。
顔の浮腫もすっかり取れたな。
昔から温泉が好きでよくサウナにも入ってました!岩盤浴も好きなのですが、最近は個室サウナが流行っていて、関東にもたくさんの新しいお店ができた事を知りました!
インスタを見ていたら、ローリュウランドの関内馬車道店が出てきて職場からすごく近かったので体験に行きました!
すごく良いなと思った所が、サウナはもちろんですが、アメニティーが充実していて、refaのドライヤーもあったりと感動しました!個人的にアメニティーがすごく大事だと思っているので、体験してみてそのまま当日入会させていただきました!
今でも毎月通わせていただいてます!
サウナ5分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3
合計3セット
個室の中にサウナ室、バスルーム、休憩スペースがあります!
特にサウナ室ではアロマ水でセルフロウリュウが楽しめるのが特徴!芳醇な香りのミストを浴びれて最高です!
人見知りもあり集合サウナが苦手で探し求めていた個室サウナ!心地良い自分だけのサウナにようやく出会えました!
サウナ室の温度は今日120℃!椅子があり温度調節もできる。
好きな音楽を聴きながら入るサウナって気持ちがいい。
ロウリューランド関内馬車道のサウナは刺激的の意味が入会してわかりました。
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
水風呂に入りながら上から冷水シャワーを浴びれるのがいい。